Hjärtligt välkommen till min sida  :-*

                                                              Tack för du tittar förbi  :-)


                                                              

                                                               "Låt dig inte påverkas..."


 Emporia i Malmö


           "Låt inte din dag bli förstörd av negativa människor, situationer eller händelser"


Alla har vi någon gång varit med om situationer eller händelser som gör att vi kommer ur balans.

Vi är bara människor...

Om det går så passera bara förbi sura, missnöjda, frustrerade och små aggressiva människor.

Låt inte deras energi sätta sig i dig.

Bär inte på deras energi under hela dagen.

Det är just det vi gör...låter tanken hänga kvar, vi går och tänker på händelsen eller situationen under

 hela dagen. Den hänger efter oss för att vi tillåter den att sätta sig fast i oss.


Kontrollera situationen genom att vara medveten om ögonblicket:

1. Stanna ( aha?!)

2. Bli medveten ( vad är det som händer? )

3. Tänk (är detta mitt?)

4. Handla ( jag tänker inte bli påverkad av det)


Jag brukar tänka i sådana situationer:

"ok att du är sur, frustrerad eller missnöjd men detta är inte mitt och detta ska inte förstöra min dag på

något sätt"

 Jag använder detta ofta när jag är ute och handlar och stressen hänger i luften.

Man kan lika bra använda detta i privat livet eller på jobbet.

Ge det en chans, gör ett försök  :-)



                       Kom ihåg :

                   "Människor som påverkar andra på ett negativt sätt, mår inte bra" 

                                                                                                                             Anna


                                                              Trevlig Måndag

                                                                Tack för mig

                                                                Kram Anna  :-*